雪地玩耍警惕患上“雪盲症”
更新时间：2024-1-18 16:18:44 来源：欧冠日报
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健康频道
1月15日，我市迎来2024年的第一场大雪，怀川大地被笼罩在一片白茫茫的雪色中，市民纷纷外出赏雪、拍照、打雪仗。雪景固然美不胜收，但看久了也可能看出病来。焦煤中央医院眼科主任蒋乐文提醒，雪地玩耍时间太长，易得“雪盲症”，尤其是雪后晴天在雪地中活动，没有眼镜保护，在数小时之内即可造成严重的“雪盲症”。
蒋乐文介绍，“雪盲症”是由于紫外线照在雪地上反光，造成角膜上皮坏死脱落的一种症状。雪地对阳光的反射导致直视雪地几乎等同于直视阳光，对眼睛的伤害很大。
“‘雪盲症’可导致眼睛出现刺痛、畏光、异物感、流泪等症状，严重者可能出现弥漫性角膜上皮脱落，引起暂时性失明，一般是在3到8小时后发作，也就是白天长时间看见雪，晚上才可能会感觉眼睛刺痛。此病在不严重的情况下，对症处理后48小时内就会自愈，但如果一直感觉眼部疼痛，视力模糊且没有好转，那就要警惕了，最好及时就医检查。”蒋乐文说，“得过‘雪盲症’的患者，不注意的话会再次得‘雪盲症’，症状会更严重，所以不能马虎大意。多次得‘雪盲症’会逐渐使人视力衰弱，引起长期眼疾，严重时甚至永远失明。”
“雪盲症”的罪魁祸首是积雪对太阳光的高反射率。雪地对日光的反射率可达95%，即直视雪地≈直视阳光。一旦出现雪盲症状，大家可以采取如下措施：一是用冷毛巾对眼睛进行冰敷，以减轻结膜充血的症状，同时闭目休息，尽量减少用眼；二是注意不要用手揉搓眼睛，以免加重角膜上皮的损伤；三是及时就医，在医生指导下用药，促进上皮修复及预防感染，眼角膜上皮损伤后1～3天可以治愈；四是症状严重者注意排除黄斑损伤。
那么，如何预防“雪盲症”？蒋乐文建议市民在长时间欣赏雪景以及参加冰雪运动、戏雪活动时一定要佩戴防护眼镜。防护眼镜不仅可以遮挡运动过程的异物损伤，防止跌倒、碰撞过程的眼外伤，其重要意义还在于屏蔽紫外线，减少短波长的光线对眼表的损害，防止长波长的红外光线对眼底视网膜的刺激和伤害。在雪地玩耍时，不可长久逗留，控制运动时间在2小时以内。如果发生眼红、刺痛、流泪等不适症状，一定要及时到眼科就诊，防止眼部进一步损害。
（记者 朱传胜）
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1月15日，我市迎来2024年的第一场大雪，怀川大地被笼罩在一片白茫茫的雪色中，市民纷纷外出赏雪、拍照、打雪仗。雪景固然美不胜收，但看久了也可能看出病来。焦煤中央医院眼科主任蒋乐文提醒，雪地玩耍时间太长，易得“雪盲症”，尤其是雪后晴天在雪地中活动，没有眼镜保护，在数小时之内即可造成严重的“雪盲症”。
蒋乐文介绍，“雪盲症”是由于紫外线照在雪地上反光，造成角膜上皮坏死脱落的一种症状。雪地对阳光的反射导致直视雪地几乎等同于直视阳光，对眼睛的伤害很大。
“‘雪盲症’可导致眼睛出现刺痛、畏光、异物感、流泪等症状，严重者可能出现弥漫性角膜上皮脱落，引起暂时性失明，一般是在3到8小时后发作，也就是白天长时间看见雪，晚上才可能会感觉眼睛刺痛。此病在不严重的情况下，对症处理后48小时内就会自愈，但如果一直感觉眼部疼痛，视力模糊且没有好转，那就要警惕了，最好及时就医检查。”蒋乐文说，“得过‘雪盲症’的患者，不注意的话会再次得‘雪盲症’，症状会更严重，所以不能马虎大意。多次得‘雪盲症’会逐渐使人视力衰弱，引起长期眼疾，严重时甚至永远失明。”
“雪盲症”的罪魁祸首是积雪对太阳光的高反射率。雪地对日光的反射率可达95%，即直视雪地≈直视阳光。一旦出现雪盲症状，大家可以采取如下措施：一是用冷毛巾对眼睛进行冰敷，以减轻结膜充血的症状，同时闭目休息，尽量减少用眼；二是注意不要用手揉搓眼睛，以免加重角膜上皮的损伤；三是及时就医，在医生指导下用药，促进上皮修复及预防感染，眼角膜上皮损伤后1～3天可以治愈；四是症状严重者注意排除黄斑损伤。
那么，如何预防“雪盲症”？蒋乐文建议市民在长时间欣赏雪景以及参加冰雪运动、戏雪活动时一定要佩戴防护眼镜。防护眼镜不仅可以遮挡运动过程的异物损伤，防止跌倒、碰撞过程的眼外伤，其重要意义还在于屏蔽紫外线，减少短波长的光线对眼表的损害，防止长波长的红外光线对眼底视网膜的刺激和伤害。在雪地玩耍时，不可长久逗留，控制运动时间在2小时以内。如果发生眼红、刺痛、流泪等不适症状，一定要及时到眼科就诊，防止眼部进一步损害。
（记者 朱传胜）
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